レシピブログ
私は子供の頃からジャガイモ料理が大好きで、中でもポテトフライは大好物 でも中年になった今、フライだとカロリーが気になるので、最近は揚げるのではなく、オリーブオイルで炒めた後に、色々なスパイスで味付けをするのがお気に入り ジャガイモは、 ビタミンC、カリウム が豊富で、 食物繊維 も含まれているので、栄養素が詰まった野菜でもあります。 そんなジャガイモを、 ハリッ サ というスパイスで炒め......
青のりが決め手!小さな...
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