野菜と鶏肉のクリーム煮レシピあり

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おいしそう！

http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/11386/（4人分）鶏もも肉 440g人参 1本玉葱 1個ぶなしめじ 1パック水 200ml顆粒コンソメ小さじ2ブロッコリー 1株米粉大さじ4低脂肪牛乳 200ml塩こしょう少々鶏肉は食べやすい大きさに切って、皮面を下にして鍋に並べて強火で焼き始める。そこに乱切りにした人参を入れて炒め、くし切りにした玉葱を入れて......