納豆入れすぎたーーーオムレツ

納豆入れすぎたーーーオムレツ
  1. おいしそう！

料理紹介

これもまた高タンパク低脂質　ちなみに黄身は１つしか入れてないです。

★材料

  • 納豆

    １つ

  • 卵

    ３つ

  • バターがなかったのでオリーブオイル

    大さじ１

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    卵３つをボールでかき混ぜ、１つ分を納豆に混ぜる。

  2. 2.

    ２つ分の卵をオリーブオイルの引いたフライパンで弱火で焼く。

  3. 3.

    少し下が出来上がってきたら納豆をいれて、ひっくり返す。

  4. 4.

    裏側を焼いたらまたヒックリ返し、皿によそう。

★ワンポイントアドバイス

納豆こんなにいらないかも。

Shotaさん

Shotaさん

所属　オスカープロモーション　モデル １５歳で日本を離れバスケットボールでカナダへ、その後東京に上京、ハリウッドをめざし現在活躍中。 将来はジャパニーズブラビと言われるようなアクターになり、世界中にSHOTAの名を広める！