アサイースムージー☆

アサイースムージー☆
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

ハワイで人気のアサイースムージー☆暑い日の朝にこれを飲むと目覚めも抜群！
栄養価も高いので、ランチまで元気に頑張れますよ♪

★材料

(1人分)

  • アサイーピュレ

    1パック

  • 冷凍させたバナナ

    1本

  • 豆乳

    250cc

  • フローズンブルーベリー

    5～6粒

  • 蜂蜜

    小さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    バナナは適当な大きさに切って冷凍しておく。アサイーピュレを流水で解凍させる。

  2. 2.

    アサイーピュレ、バナナ、フローズンブルーベリー、豆乳、蜂蜜をミキサーに入れる。

  3. 3.

    グラスに注いで完成！

★ワンポイントアドバイス

豆乳の代わりに、牛乳を使ってもOK！また、ストロベリーやマンゴーなどお好みのフルーツを入れて色々な味を楽しむのもオススメです♪

齊藤 美絵さん

齊藤 美絵さん

ラジオパーソナリティ×フードマエストロ 質の良いハワイ産の食材や食品を盛り上げるため 定期的に現地の畑や工場等を訪れ、作り手の話を伺って、 その魅力を伝えています。 ここでは、思わず笑顔になるHAPPYレシピ☆ ＆さらに食卓が楽しくなるような 面白い食材や調味料をご紹介していきます！