ツナサラダ

ツナサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

さらし玉ねぎが入ったツナマヨを使った簡単サラダ。

★材料

(2人分)

  • レタス

    3～4枚

  • きゅうり

    1/2本

  • プチトマト

    2個

  • ツナ缶

    1缶

  • 玉ねぎ

    1/6個

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • しょうゆ

    少々

  • ドレッシング（好みのもの）

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    レタスは手で小さくちぎる。きゅうりはななめ切り。プチトマトはへたを取る。

  2. 2.

    玉ねぎは皮をむき、みじん切りにして、水にさらす。

  3. 3.

    ツナは油を切り、2、マヨネーズ、しょうゆとあえる。

  4. 4.

    器に1、3を盛り、好みのドレッシングをかける。

★ワンポイントアドバイス

野菜はトマト、コーンなどを入れても。ドレッシングは和風や中華などが合います。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

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