かぼちゃのサラダ

かぼちゃのサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

かぼちゃを使ったサラダ。

★材料

(2人分)

  • かぼちゃ

    1/4個

  • レーズン

    20ｇ

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • ヨーグルト

    大さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    かぼちゃはラップに包んでレンジで加熱。（3～4分くらい）やわらかくなったら皮ごとつぶす。

  2. 2.

    マヨネーズ、ヨーグルト、レーズンを入れて混ぜ合わせる。

★ワンポイントアドバイス

スイーツに仕上げましたので、おかずに仕上げたい時は、レーズンを省いて、きゅうり、にんじん、玉ねぎなどを入れて下さい。好みでローストしたナッツを入れても。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。