雑穀がゆ

雑穀がゆ
  1. おいしそう！

料理紹介

雑穀ご飯を使ったおかゆ。

★材料

(1人分)

  • 雑穀ご飯

    茶わん1杯

  • 水

    500ｍｌ

  • 塩

    好みで

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    土鍋（1人用）で雑穀ご飯と水を入れ、ふたをしてやわらかくなるまで煮る。

  2. 2.

    炊き上がったら好みで塩で味付けする。

★ワンポイントアドバイス

ベースのご飯は白米・玄米、どちらでもOK。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。