ゴーヤのたれ炒め

ゴーヤのたれ炒め
  1. おいしそう！

料理紹介

焼き肉のたれで味付けしたゴーヤの炒め物。

★材料

(2人分)

  • ゴーヤ

    1本

  • サラダ油

    小さじ2

  • 焼き肉のたれ

    大さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ゴーヤは種、わたを取り、輪切り。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油をひき、1を入れて炒める。

  3. 3.

    焼き肉のたれを入れて軽く炒める。

★ワンポイントアドバイス

ゴーヤはわたをきれいに取ること。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

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