チキンソテー～焼き肉のたれソース～

チキンソテー～焼き肉のたれソース～
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

焼き肉のたれをソースにしたチキンソテー。

★材料

(2人分)

  • 鶏もも肉

    300ｇ

  • 塩

    少々

  • ブラックペッパー

    少々

  • オリーブオイル

    小さじ2

  • 焼肉のたれ

    大さじ2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    鶏もも肉は半分にカット（1人：150ｇ）し、塩、ブラックペッパーで下味をつける。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて両面焼く。

  3. 3.

    2で使ったフライパンに焼き肉のたれを入れて一煮立ちする。

  4. 4.

    皿に2を盛り、3をかける。

★ワンポイントアドバイス

焼肉のたれはお好みのもので。定番のしょうゆ系がおすすめです。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。