おかかの焼きおにぎり

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おいしそう！

料理紹介

かつおぶしを混ぜた焼きおにぎり。

★材料
(1人分)

ご飯（白米または玄米）
茶わん2杯
かつおぶし
1/2包
めんつゆ（ストレート）
小さじ1
サラダ油
小さじ2

★作り方
(5～15分)

1.
ご飯とかつおぶし、めんつゆを混ぜ合わせ、ラップに包んで三角形に握る。
2.
フライパンにサラダ油をひき、1を両面焼く。

★ワンポイントアドバイス

あらかじめご飯に具を混ぜるので、焼く際の調味料は必要ありません。分量は2個分です。

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: 梅の実学園さん

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