セサミオレンジ豆乳

セサミオレンジ豆乳
  1. おいしそう！

料理紹介

ミキサーにかけて時間がたつとビタミンＣがこわれてしまうので、ジュースは作ったらすぐに飲んでくださいね！

★材料

(2人分)

  • オレンジ

    １個

  • すりごま

    小さじ１

  • レモン汁

    小さじ１

  • 豆乳

    １カップ

  • はちみつ

    小さじ２

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    オレンジは皮をむいて中袋から取り出します。

  2. 2.

    オレンジ、すりごま、レモン汁、豆乳、はちみつをすべて合わせて、ミキサーにかけます。

★ワンポイントアドバイス


かおるんさん

かおるんさん

はじめまして！ かおるん♪です。 モデル時代の無理なダイエットの経験や、オリーブオイルソムリエ、野菜ソムリエ,ローフードマイスターなどの資格も活かし、"体の中からキレイになる" ためのヘルシーな美人レシピを多数考案しています。 また食事以外にも、ＶＩＶＩＤな毎日を過ごせるためのスパイスとしてさまざまな情報もお伝えできればと思いますので、遊びにきてくださいね。