自家製の甘酒で作っています。市販のものは加熱処理してあるので麹の効果の期待は薄いのです。薄めてあるので煮詰めるか量を1・5倍にして使ってください。
★材料
(4人分)
甘酒(薄めていないもの)
大3
味噌
大3
かじきまぐろ
4切
★作り方
(5~15分)
1.
甘酒と味噌をよく合わせる。かじきは水分をよくペーパーでふき取っておく
2.
ビニル袋に入れて、かじきの身を崩さないように薄くまんべんなく塗りつける。
3.
できたら1日以上~3日づけこんでおくとよい。あとはグリルで焼くだけ。
かじきの水気をよくふき取ってください。雑菌の繁殖の原因となります。