きれいな黄色キャロットピラフ

きれいな黄色キャロットピラフ
  1. おいしそう！

料理紹介

パームフルーツを原材料とするカロチーノオイル。色もきれいビタミンカロチンもたっぷり♪

★材料

(2人分)

  • にんじん

    小1/2本

  • ホールコーン

    大さじ３

  • ごはん

    茶碗２杯

  • カロチーノオイル

    大さじ１

  • 塩コショウ

    少々

  • 乾燥パセリ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    にんじんをすりおろす

  2. 2.

    フライパンにカロチーノオイルを入れて中火にかけ、１のにんじんを炒める

  3. 3.

    ご飯を入れ、コーンも入れて塩コショウで味付けをする

  4. 4.

    お皿に盛って乾燥パセリをちらす

★ワンポイントアドバイス

焦げないように中火で丁寧に炒めます。メインディッシュの付け合わせに。

amyyoukoさん

amyyoukoさん

年齢とともにあらわになる体調不良(T_T) 行き着いた先は動物性タンパク質をやめること。 できる限りオーガニックにもこだわりたい。 遅咲きのベジタリアンです。