いちごとバナナの豆乳スムージー

いちごとバナナの豆乳スムージー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

店頭にいちごが並んでいるうちに買って冷凍。その冷凍いちごを使い、ビタミンと大豆のタンパク質いっぱいのスムージーです。

★材料

(2人分)

  • パック豆乳　甘味の入っていないもの

    350cc

  • 練乳

    大さじ1

  • 冷凍したいちご

    6～8粒

  • バナナ

    1本

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    バナナを適当な大きさに切り、材料をハンドブレンダ―のカップに入れてブレンダーで撹拌してできあがり。

★ワンポイントアドバイス


m-renkonさん

m-renkonさん

子どもの記憶に残る、ヘルシーでおいしい料理を目指しています。 さかなが大好き、さかな屋で修業中。