材料２つだけ！胃腸疲れ＆お子様のおやつに、イチゴのかわいい甘酒スムージー

材料２つだけ！胃腸疲れ＆お子様のおやつに、イチゴのかわいい甘酒スムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

年末年始の胃の疲れをイチゴの甘酒ですっきりしませんか？
酵素がたくさんの甘酒で、消化力アップ。
さらに、イチゴのビタミンCで、風邪予防を！
イチゴには、身体の乾燥を予防したり、胃腸の働きをよくしてくれます。
あまり食欲がでないときにも、お米を使った甘酒を使うことで、
体力もアップし、腹持ちもよくなります。
年末年始に食べすぎてしまったという方、ダイエットしたいなぁという方にも
オススメ。

★材料

(1人分)

  • イチゴ

    ５粒

  • 甘酒

    ２００ｍｌ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    全部ミキサーにかけて出来上がり

★ワンポイントアドバイス

簡単♪

yumipo.aさん

yumipo.aさん

訪問ありがとうございます◎ 薬剤師をしながら、食事の大切さを感じ、ゆるゆるとマクロビ、など続けています。 薬剤師目線で書いた栄養や食事のこと、レシピ。 添加物いっぱいの市販のものを食べるより、自分や家族、大切な方のためにてづくり、しませんか？？ そんなほっこりしたブログ、目指してます。 http://yumipo-smileaina.com/ インスタグラム→yumipo.a