かんたんてきやきチキン

かんたんてきやきチキン
  1. おいしそう！

料理紹介

男子しょく

★材料

(2人分)

  • とりももにく

    1枚

  • しょうゆ

    おおさじ２

  • さとう

    おおさじ１

  • みりん

    おおさじ１

  • さけ

    おおさじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    フライパンに油を引き肉をいれて
    はじめは強火で両面を焼き、その後弱火で５分蒸し焼きにする。

  2. 2.

    肉が焼けてきたら塩コショウをかけて、あらかじめ
    混ぜておいた調味料を絡めてら出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

にくをよくやく