アボカドとバナナのスムージー☆パフェ風

アボカドとバナナのスムージー☆パフェ風
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

「食べる美容液」のアボカドと「栄養価の高い」のバナナを
切ってブレンダーにかけるだけのお手軽美肌レシピです。朝ごはんやおやつにオススメです。

★材料

(2人分)

  • アボカド

    1個

  • バナナ

    2本

  • ヨーグルト

    1カップ

  • 水

    適量

  • シリアル

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    アボカド、バナナを適当な大きさにカットします。

  2. 2.

    ①とヨーグルトと水を入れてブレンダーにかける。

  3. 3.

    コップにジュースを注ぎサイコロ状に切ったアボカドとお好みのシリアルをのせれば完成です。

★ワンポイントアドバイス

水を多めにするとサラサラに少な目だとトロッとなります。アボカドやバナナの量もお好みで大丈夫です。

ローズグリーンさん

ローズグリーンさん

ファスティングをして以来、酵素生活にハマっています☆ よろしくお願いします☆