レモンパスタ

レモンパスタ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

市販のドレッシング活用で簡単・美味しいパスタのできあがり！！

お好きなドレッシング・具材で手軽に楽しんで！！！

レモンで爽やかなあと味・・・(^^♪

★材料

(4人分)

  • スパゲッティー

    400g

  • 鶏胸肉

    250g

  • ズッキーニ

    2本

  • トマト

    3個

  • レモン

    2分の1

  • 青シソ

    3枚

  • 生姜

    少々

  • ドレッシング

    大さじ4

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • 塩・こしょう

    少々

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    パスタをゆでる。
    出来たら、冷水で洗い水気をきる。
    レモンをしぼり混ぜておく。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル・生姜を入れ炒め
    次にズッキーニと鶏肉を炒める。
    塩・こしょうし
    火を止めボウルに移し冷ます。

  3. 3.

    2が冷めたら、市販のノンオイルドレッシングを入れ
    塩・こしょうする。

  4. 4.

    お皿にパスタを盛り付ける。
    2を飾り、刻んだ青シソ・レモン・生姜・飾りレモンをのせてできあがり！！

★ワンポイントアドバイス

ズッキーニ・・・低カロリーでビタミンCが豊富で美肌効果あり！　　　　　
トマト・・・カロテン、ビタミンA.Cが肌の保護、アンチエイジングに効果発揮！
レモン・・・ビタミンCでシミ対策！

rapisu*さん

rapisu*さん

フィレンツェ大・大・大好き！！ ４人のママです。 子育てもインテリアもお料理も色々 自分らしく、気持ちよく過ごしたい・・・。 頑張りすぎないスローな気ままな暮らしがだいすき。 小さな幸せに感謝しつつ・・・ 私の大好きをいっぱい送りたいと思っています(*^_^*)