ササミのソテー　カレークリームソースレシピあり

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おいしそう！

ささみと豆乳生クリームのヘルシー料理。お正月後の体重増加対策にいいかも・・・火傷であまり動けないわたしには必須かも緑の葉はプチヴェール、芽キャベツとケールをかけあわせて作ったという新野菜です鶏ササミ８本前後ニンニク１片白ワイン 1/3カップカレー粉大匙1〜1.5豆乳生クリーム 1パック(200cc) 塩胡椒適宜...