食欲を抑えるには？脳を満足させるおやつの食べ方レシピあり

1

おいしそう！

ダイエット中ということでたのしく日常に取り入れてもらえる食とカラダについての基礎知識を中心にお届けします。さて今日は「脳を満足させるおやつの楽しみ方」ということでおやつのお得で賢い食べ方についてご紹介します。・おやつを食べるとき、お茶は淹れますか？・お皿は用意しますか？・テーブルにお花やランチョンマットなどは用意していますか？私たち人間がおいしいと感じる８０％は実は「視覚」......