食欲を抑えるには?脳を満足させるおやつの食べ方 レシピあり

食欲を抑えるには?脳を満足させるおやつの食べ方
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    おいしそう!

ダイエット中ということで たのしく日常に取り入れてもらえる 食とカラダについての 基礎知識を中心にお届けします。 さて今日は 「脳を満足させるおやつの楽しみ方」 ということでおやつのお得で賢い食べ方についてご紹介します。 ・おやつを食べるとき、お茶は淹れますか? ・お皿は用意しますか? ・テーブルにお花やランチョンマットなどは用意していますか? 私たち人間がおいしいと感じる80%は実は「視覚」......

とっこさん

とっこさん

大阪市内で活動中のフードコーディネーターです。 各種イベントや教室とのコラボカフェなど承ります