お手軽朝食プレート

お手軽朝食プレート
  1. おいしそう！

料理紹介

忙しい朝でも簡単にできます！

★材料

  • トースト

    １枚

  • ソーセージ

    １本

  • ジャガイモ

    ２５g

  • 玉ねぎ

    １５g

  • 人参

    １０g

  • ほうれん草

    １５ｇ

  • コンソメ

    ５ｇ

  • オレンジ

    ３０ｇ

  • リンゴ

    ３０ｇ

  • ヨーグルト

    150ｇ

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    玉ねぎ、人参、ジャガイモを一口サイズに切ります。ほうれん草も茹でて、一口サイズに切ります。

  2. 2.

    鍋にコンソメと野菜と水を入れます。水は、野菜がかぶるくらい入れます。ジャガイモが煮えたらほうれん草を入れます。

  3. 3.

    リンゴとオレンジを一口サイズに切りヨーグルトと和えます。

  4. 4.

    フライパンを使いソーセージを弱火で約五分炒めます。
    この後トーストを焦げ目がつくまで焼きます。

★ワンポイントアドバイス

トーストをきれいに焼くには、弱火がいいです！