揚げないヘルシーカサ増し酢豚レシピあり

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おいしそう！

こんばんわ毎日暑いですよね夕飯作りとか暑くて面倒くさいでも美味しいものも食べたいし欲張りなんですよね今日は揚げずにレンチンで作った酢豚をご紹介しますね〜揚げずにヘルシーな酢豚材料 ◯3〜4人分・豚かたまり肉 ── 200g ・ちくわ ── 4本・玉ねぎ ── 1/2個・人参 ── 5㎝程度・パプリカ（赤・黄） ── 1/2個・ピーマン ── 2個・◯水 ──......