鶏胸肉と厚揚げのチリソース レシピあり

鶏胸肉と厚揚げのチリソース
  1. おいしそう！

こんばんわ 本日2回目の投稿です 今日はよがにフラダンスと 頑張りました 昨夜は就寝が遅かったので ねむ〜い でも なかなか寝ないのが私 今日のうちご飯🍚 鶏胸肉と厚揚げのチリソース ほうれん草のお浸し高野豆腐の煮物 茶碗蒸し（はんぺん・エリンギ・柚子） お味噌汁 鶏胸肉と厚揚げのチリソース  材料 ◯2〜3人分 ・鶏胸肉 ── 1枚 ・厚揚げ ── 1パック ・★ケチャップ ── 大さじ4杯 ......