中華だしいらず！　簡単であま～～～～いコーン粥レシピあり

連日30度越えでからだもぐったり・・クーラーで体も冷えちゃうし食欲もないついつい麺ばかり食べちゃうご飯は炊くけどどんどん余っていく・・なんて事ありませんか？麺ばかり食べてると消化吸収が早い分だけ（何度も噛まないので唾液が少ない）（糖化が早いので血糖値があがりやすい）太りやすい低血糖症 ......

北陸金沢市で　マクロビオティックのお料理教室を開催しています。以前は　VEGAN　CAFE「EARTH CAFE」を経営していました。夫１　娘１　猫3匹の賑やかな家です。毎日のお弁当を中心にUPするほか　家では時短で素材を生かしたお料理が好きで　載せていきます

美人FOOD　YOSHIE KIKUCHIさん