夏向けカンタン副菜『オクラの中華サラダ』 de 潤いチャージレシピあり

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おいしそう！

昨晩の夕飯メニュー。野菜のあさり煮炒めと、オクラの中華サラダです。今日は、夏に心がけたい『津液』を補充するオクラを使ったカンタン中華サラダをご紹介します！『津液』を消耗する夏連日、猛暑が続く今日この頃。夏真っ最中という気候ですよね。夏は、『過剰な”暑”』＝『暑邪』が発生しやすい季節。暑邪は、人間のカラダに必要な水分である『津液』を消耗します。津液は、カラダに滋養と潤......