健康法師の　ゴーヤのシェイクレシピあり

the oldさんお待たせしました！今日はゴーヤの大好きなthe oldさんのリクエストのゴーヤのシェイクです。なんだ、バナナジ......

もっと手抜きできないかと日夜考えている、怠け者主婦です。 2男2女の4人の子供を立派に育てあげた？（大人になってます・・）肝っ玉かあさん。主婦歴？十年の経験で培った独自の料理法や、手抜きの仕方を伝授します。味を変えずに手抜きする方法やどこが手抜きできるのか　いつも考えています。

ももちゃｎさん