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レンチンエビマヨ レンジで簡単に、しかも衣とか付けないで作ったエビマヨはカロリーも控えめなのだぁ~ カリっとした衣にエビマヨは当然美味しいですが、手間と時間と後片付けも大変 これなら、ヘルシーでしかもピリっと辛くて美味しいですよ ぜひお試しください 材料 エビ(中) 7尾 マヨネーズ 大さじ3 ケチャップ 小さじ1 マリーシャープス 5滴 砂糖 一つまみ 白ネギのみじん切......
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