3行! お弁当のおかずレシピ　オクラの肉巻 レシピあり

3行! お弁当のおかずレシピ　オクラの肉巻
  1. おいしそう！

3行! お弁当のおかずレシピ！！ 今日は オクラの肉巻 旬のオクラをしゃぶしゃぶ用のお肉で巻いて 衣をつけてあげれば、野菜もたっぷり摂れて色合いもきれい♪ （材料） 豚薄切り肉 オクラ 小麦粉 パン粉 卵 塩コショウ 油 作り方 ①オクラは下ゆでし、氷水で冷ます ②豚肉を広げ、塩コショウをしてオクラを載せたらはしから巻く ③小麦粉、、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ 170度の油で揚げる Andr......

convivialite　〜コンヴィヴィアリテ〜さん

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福岡市南区平和にて お料理教室「convivialite」を主宰 お教室についてのお問い合わせは、 下記までどうぞ。 sugiyama-junko@nifty.com ★★★ディプロマ★★★ エコールエミーズ　ディプロマ取得 ★雑誌掲載経験★ ☆味の手帖☆ 「実山椒の無添加ソーセージ」 ☆Ｍａｒｔ☆ 「家族で美味しい夏野菜カレー」 「プチトマトとベーコンのキッシュ」 「リンゴのケーキ」