+* ベジタブルシフォンととろ実にんじんシチュー+*

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おいしそう！

野菜のピューレー「とろ実」を使った“おいしいヘルシー”レシピコンテストに参加中！（材料）ベジタブルシフォン卵白・・・３個卵黄・・・1個ハム・・・5枚ホットケーキミックス・・・40グラム～とろ実野菜・・・30g パルミジャーノ・・・30g ミックスベジタブル・・・30g マヨ・・・15g 塩コショウ・・・適量オリーブオイル・・・30ｃｃ（材料）と......