ゆっくり時間♡ポン菓子で作るキャロブチョコバーレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。昨日は子供に話すとき、ゆっくり話すを意識して過ごしましたよ～ゆっくり話すと忙しいときでも一呼吸おけて良かったです。ゆっくり話すと副交感神経が優位になるそう。怒ると交感神経ばかりが優位になってしまいます。無駄な怒りを手放すように、副交感神経を優位にするコツを少しずつ始めました。怒ってばかりだとキズや病気の回復が遅れるそうですよ。知ってました......