秋に食べたい!栗ごはん レシピあり

秋に食べたい!栗ごはん
  1. おいしそう!

ココロとカラダに優しい食事を提案 管理栄養士中村りえです。   涼しい日もあると秋を感じますね。 秋といったら?? 芋栗かぼちゃが大好きなので、味覚の秋!   旅行先で売っていた栗。 産直で700gで350円と安くて、栗の季節が嬉しくて買ってしまいました。   秋に一度は食べたい栗ご飯を作りました!     お塩とみりんを入れるのがお気に入りです。   シンプルな栗ごはんですが、作り方をのせます......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー