【レシピ】きゅうりとツナの夏サラダ レシピあり

【レシピ】きゅうりとツナの夏サラダ
  1. おいしそう!

米粉のおいしさに魅了されてた米粉料理家 管理栄養士 中村りえです。 米食中心、おやつも米粉にしたら、10代の頃からの肌荒れの悩みがなくなりました♪ 美味しく食べて、日本の米文化も守れる米粉おやつ、始めませんか? 寒暖差がありますが、元気に過ごせていますか? 室内でも締め切っていると蒸し暑かったり… 調整が難しい時期ですね!   ジメジメ、蒸し暑さを吹き飛ばすきゅうりメニューのご紹介です♪    ......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー