ナッツはニキビの原因にならない?! 【共立食品様コラム執筆】

ナッツはニキビの原因にならない?! 【共立食品様コラム執筆】
  1. おいしそう！

管理栄養士　米粉料理家の中村りえです。初のレシピ本が発売になりました！米粉のおやつとおかず (TJMOOK)Amazon（アマゾン）1,320〜3,828円Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を運営レシピ開発・栄養監修・栄養計算などを行なっています。初めましての方へ　こちらをご覧ください。 10代のときからニキビに悩まされていてナッツ......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、１歳の子ども４人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー