カジキのカリっと弁当レシピあり

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おいしそう！

カジキのカリっと焼きミニトマト卵焼き野菜ソテー(にんじん、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン)梅干しカジキマグロをカリッと焼いたお弁当です。カジキのカリっと・レシピ[材料]2人分カジキマグロ---140g塩・コショウ---少々カレー粉---少々片栗粉---適宜オリーブ油---1/2カップ[作り方]カジキマグロに塩・コショウ、カレー粉を両面に振りかけて、手で全体が均一になるようにならす。その上にカタクリを......