とりつくね弁当レシピあり

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おいしそう！

とりつくねほうれんそうのお浸しミニトマト切干大根煮付おにぎりおにぎりに鶏挽肉のつくねをおかずに入れました。鶏つくね・レシピ[材料]1人分鶏挽肉---100g刻みネギ---適宜おろしショウガ---少々しょう油---少々塩---少々オリーブ油---小さじ1タレしょう油---大さじ1みりん---大さじ1 片栗粉---小さじ1[作り方]●鶏挽肉にタレ以外の材料を入れて、粘りが出るまで混ぜる。●オリーブ油......