安い！簡単！ヘルシー！ご飯が進むっ、イワシの蒲焼

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おいしそう！

この日、イワシ5匹で１５０円でゲット。特製タレを作って蒲焼に変身。蒲焼タレのおかげで、魚嫌いのおこちゃまでもパクパク食べられちゃいます。これ、大好評でした。＜いわし　５匹分＞・いわし・・・・・・・・・・・・・・・・・５匹（開いておく）・塩胡椒・・・・・・・・・・・・・・・・少々・小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・適量・油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大匙２～３（蒲焼タレ）・醤油・・......