簡単にレンジとめんつゆとカレーパウダーで作れて食欲をそそる香りと風味で暑い夏のランチにぴったり♪「レンチン！スパイシーなゴーヤチャンプルー丼」【レシピ1884】【スパイス大使】レシピあり

　(2人分)　　・豚ばら薄切り肉　100gほど　　・ゴーヤ(ワタと種を除き2～3mm幅ほどに切る) 1本ほど　　・豆腐(水切りをして1cm角ほどに切る) 1丁　　・卵(溶き卵にしておく) 1個　　・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3　　・ハウスカレーパウダー (缶) 小さじ2ほど　......

装飾系料理男子*nob*です。10年以上の日々の平日のほぼ毎日お弁当を作ったり、日々料理をのんびり作ったりしています。

nobさん