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電子レンジで簡単★卵とひき肉とにんじんの丼弁当1人分■卵部分卵 1個めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ1/21.電子レンジ対応の耐熱容器に卵を入れて、溶き卵にする。めんつゆも加えてよく混ぜ合わせる。2.600Wの電子レンジでラップをしないで約30秒加熱調理する。一......
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