レシピブログ
電子レンジとめんつゆで簡単★鶏胸肉と小松菜の丼弁当1人分鶏胸肉 1/3枚小松菜 1/2袋片栗粉 小さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.鶏胸肉は皮、余分な脂身を取り除き、ぞぎ切りしてから一口大に切る。小松菜は1~2cm......
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【90kcal】電子レ...
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