彩りご飯でしっかり食すレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。雪にならずに雨で済んで、ほっとした木曜日です。昨夜はやく休んで、元気を取り戻した午前を過ごし、空腹感がちゃんと戻ってきました（笑）。 ■油を使わない彩りご飯［材料］温かいご飯２膳分に対して卵２個＋味醂小匙１ピーマン２＋醤油わずか鮭ほぐし１切れ［作る］ 1)卵は白身を切るように溶き、味醂を加えて、レンジアップ。30秒ごとにさっくり混ぜて、煎玉子にする。ピーマンはみじん切りに......