ワン・ボックス・ランチレシピあり

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おいしそう！

こんばんは。熱帯夜ながら、風が強くなってきました。天気が変わりはじめようとしています。前夜が遅かったので、準備がちょい足りない…おかずと主食をひとつに纏めて、ワン・プレートならぬワン・ボックスとしました（笑）。 ○しっかり塩焼きそば（鶏つくね団子、エリンギ、枝豆、キャベツ）→後述★ ○フルティカ・トマト ○胡麻と根昆布なぴり辛スープ ○保冷剤代わりの凍結麦茶［作る］ 1)鶏つくね団子を作る：鶏......