パフェ風ヨーグルト・モーニング（笑）レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。今季、もっとも寒い朝になりました。されど陽射しの力は見事で、気温はぐんぐん上昇しました（ニッコリ）。健康診断前の悪あがき（笑）。しっかり噛んで、少量でも機嫌よく（笑）走り出せる工夫をしました。楽しく、美味しくなくちゃ♪ 賑やかなグラスに、パフェの様に積み上げます。下から ○玄米シリアル（大匙２） ○自家製ヨーグルト（たっぷり） ○ドライ・ナッツ＆フルーツ（プルーン、バナナ......