三色ごはんと味噌スープの弁当 レシピあり

三色ごはんと味噌スープの弁当
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    おいしそう!

○玄米ご飯で三色ご飯 ・釜揚げしらす&水菜塩糀漬け ・ちょい甘 煎り玉子 ・隠元豆の昆布塩和え ○ひじきと鰹節の焼売 ○具だくさん味噌スープ ((笑)ソーセージ、蕪、玉葱、人参、しめじ、等) →作る★ ○焙じ茶 土井善晴さんの本を読んで以来、ソーセージやベーコンの旨味を活かした味噌汁を考えてみるのが、最近の楽しみの一つです。 [作る] 1)スープ・ポットにつぎ分けることを考えて、根菜食材は小振......

過労死予備群さん

過労死予備群さん

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しい!という言葉を使わずに、自分なりに手間をかけて、暮らしを調えていきたいと思っています。食は人と生命を創る、と思うのです。