卵かけご飯と野菜をメインに据えたブランチ レシピあり

卵かけご飯と野菜をメインに据えたブランチ
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    おいしそう!

○炊き立てご飯 ○味噌汁 (鰹節出汁、豆腐、韮、えのき、赤味噌) ○いい卵……一個百円(笑) ○菜花のおひたし、鰹節 ○オクラの煮浸し ○ズッキーニのお漬物 ○焙じ茶 ■菜花のおひたし [作る] 1)菜花を揃えて、茎を長く茹でれるように手にもち、ひとつまみの塩を入れた鍋で、茎をゆでてから鍋に放つ。 2)笊にとった後、まな板に揃えて並べて、冷えた淡口醤油で、醤油洗いする。 3)切り分けて、ぎゅっと絞......

過労死予備群さん

過労死予備群さん

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しい!という言葉を使わずに、自分なりに手間をかけて、暮らしを調えていきたいと思っています。食は人と生命を創る、と思うのです。