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厳しい夏を乗り切るために、補いたい塩分とミネラル(微量元素)。常よりくっきり味付けして、食がすすみますように。 ■切り干し大根煮[材料の目安]乾物・切り干し大根 30g人参 小振りの一本鶏・もも肉 40gほどどんこ椎茸 中サイズ 二枚塩麹 小さじ2水 切り干しが浸る分日本酒 大さじ1味醂と醤油を等量づつ合わせておく。目安は大さじ2づつ、加減して太白胡麻油 ひとまわし [作る]1)切......
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