ふわふわTKG(卵かけご飯) ・油を使わずにレシピあり

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おいしそう！

お楽しみのエッグ・タルトの前座に、炒飯を作ろうかと(ニッコリ)。お一人様の夜食だから、手軽に＆ヘルシー路線(笑)を、思い付きました(笑)。 ■ふわふわTKG (卵かけご飯)ふんわり！ホロッと解れます。面白い食感です。［材料］夜食サイズで一人分ご飯一膳 (冷蔵状態)○卵一個フライドオニオン大さじ1○野菜コンソメ顆粒小さじ1○マジックソルトひとふり～［作る］1)耐熱ボウルに、......