オートミール和粥の、こぎみ良さはピーマン！レシピあり

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おいしそう！

■オートミール和粥：ピーマン、鶏胸酒蒸し、梅干し、香り油甘くないオートミールの食べ方を、模索する昨今です。雑炊や全粥風に仕立てると、暖かいヘルシー朝食が、美味しく出来上がります。オートミールの食感が単調なので、組み合わせる食材に、アクセントがあるものを選ぶのが、成功のコツと、私は思います。今回のヒットは、ピーマンです。（ニッコリ）［材料］カフェオレ・ボウル一杯分インスタント・オートミール　......