いただきもののゴーヤも、ひんやりスタンバイレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。熱帯夜に猛暑日予報がセットで襲いくる東京です（笑）。ますます、ひんやり食をスタンバイさせる必要があります（ニッコリ）。しっかり噛んで食して、タンパク質とビタミンを取るための、サラダ・プレートです。 ○タンドリーチキン・ペーストをまぶし置いたサラダチキン（もも）○ゴーヤ、塩玉葱、マッシュルームのマヨ・サラダ・ベース○収穫のトマト○リーフレタスこの時期、嬉しいことに、ゴーヤをあ......