消化し易さ優先の１日（笑)：トマトうどんの工夫レシピあり

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おいしそう！

■消化し易く作ったトマトうどん　（レシピは後述) 検査のために、消化管を空っぽにすることが求められた前日。この日のミッションは『消化の良い食を7時台までに』です。野菜（じゃがいもは可）、きのこ、海藻、麺類の一部（ラーメン、蕎麦)、シード(種)を含むもの、ナッツ、等は禁止。普段、私が好む食材が、全てアウトなことに、私は爆笑しました。さらに、翌日の排泄のために、一定量の『カサ』のある食でなくてはなら......