タンドリーチキン風ソテーレシピあり

カレー味のタンドリーチキン。簡単に作りたい時は、骨付き肉は下ごしらえが大変なので、簡単に鶏モモ肉で。加熱方法も、暑い夏はオーブンを使いたくないので、手っ取り早くフライパンでソテーしました。【材料】１人分調理時間：約１５分（漬込み時間除く）鶏肉（骨付......

横浜在住、夫婦二人暮らしです。将来の夢は、高原で山荘風の家に住み、ゴールデンレトリバーを飼うことです。(^_^)

彩月satsukiさん